“全職媽(mā)媽(mā)”，——一個(gè)耳熟能(néng)詳的(de)詞彙，随著(zhe)快節奏的(de)生活與時代的(de)發展，全職媽(mā)媽(mā)似乎已經成爲社會(huì)發展、家庭穩定，不可(kě)或缺的(de)一個(gè)重要群體。

其實，職業(yè)女(nǚ)性回歸家庭做全職媽(mā)媽(mā)早已不是新鮮事，在韓國，日本，全職媽(mā)媽(mā)可(kě)是很多女(nǚ)性夢寐以求的(de)，但(dàn)是在中國，隻有(yǒu)20%的(de)寶媽(mā)會(huì)選擇成爲全職太太，不過近年來選擇成爲全職媽(mā)媽(mā)的(de)數量逐漸上(shàng)升，有(yǒu)部分(fēn)寶媽(mā)在成爲全職媽(mā)媽(mā)之前，學曆與收入都(dōu)是可(kě)觀的(de)，到(dào)底是什(shén)麽讓寶媽(mā)們願意變成全職媽(mā)媽(mā)呢？對于這一點，心理(lǐ)專家表示，在女(nǚ)性懷孕或者生下寶寶後，關注的(de)重點會(huì)從事業(yè)逐漸轉移到(dào)家庭，這時候最容易下決心成爲全職媽(mā)媽(mā)，也(yě)有(yǒu)很多寶媽(mā)，不願意去麻煩家裏長輩來幫忙帶孩子，不想錯過陪伴孩子成長的(de)這個(gè)過程，所以部分(fēn)寶媽(mā)選擇自己來。

随著(zhe)二胎政策的(de)開(kāi)放(fàng)，對于二孩家庭，女(nǚ)性想要兼顧事業(yè)和(hé)家庭幾乎是不大(dà)現實的(de)，因此很多女(nǚ)性爲了維系家庭的(de)和(hé)諧穩定、孩子的(de)健康成長，隻能(néng)選擇退出職場(chǎng)，成爲“全職媽(mā)媽(mā)”大(dà)軍中的(de)一員。但(dàn)似乎今天的(de)”全職媽(mā)媽(mā)“已不再是那麽讓人(rén)羨慕了。經常在朋友(yǒu)圈看到(dào)朋友(yǒu)吐槽，全職媽(mā)媽(mā)其實就是一個(gè)“全能(néng)機器(qì)人(rén)”，擔任的(de)角色是：媽(mā)媽(mā)、老師(shī)、保姆、傭人(rén)、鍾點工(gōng)、清潔工(gōng)、廚師(shī)、司機...... 沒有(yǒu)工(gōng)資、休假、私人(rén)空間、社會(huì)價值感，還必須24小(xiǎo)時待命，聽著(zhe)都(dōu)累吧(ba)！寶爸(bà)們想想，你(nǐ)們可(kě)以嗎？因此，我一直對全職媽(mā)媽(mā)心懷敬畏。

全職媽(mā)媽(mā)這個(gè)群體的(de)存在，不是偶然，是社會(huì)發展的(de)必然産物(wù)。全職媽(mā)媽(mā)既承擔了家庭穩定的(de)責任，又(yòu)肩負了培養祖國未來的(de)艱巨任務。并且任勞任怨，默默付出，所以人(rén)們常說“女(nǚ)本柔弱，爲母則剛”，母愛的(de)力量是強大(dà)而無法取代的(de)。因此，希望社會(huì)上(shàng)更多的(de)人(rén)能(néng)關注這個(gè)弱小(xiǎo)的(de)群體。

那麽我們一起來看看，成爲全職媽(mā)媽(mā)一般都(dōu)會(huì)遇到(dào)什(shén)麽問題呢？

對自己的(de)各種不自信

不少(shǎo)寶媽(mā)成爲全職媽(mā)媽(mā)前，都(dōu)會(huì)注重自己的(de)妝容打扮，衣冠穿著(zhe)，也(yě)有(yǒu)的(de)愛參加聚會(huì)，和(hé)自己的(de)閨蜜們各種逛街(jiē)，談笑(xiào)風生，可(kě)是成爲全職媽(mā)媽(mā)後，肯定也(yě)有(yǒu)寶媽(mā)想過即使做了媽(mā)媽(mā)，也(yě)要漂漂亮亮，跟上(shàng)潮流，可(kě)是礙于要照(zhào)顧寶寶，喂奶，整理(lǐ)家裏的(de)大(dà)大(dà)小(xiǎo)小(xiǎo)的(de)事務，開(kāi)始不怎麽注重自己的(de)形象了，有(yǒu)的(de)寶媽(mā)慢(màn)慢(màn)的(de)和(hé)以前的(de)閨蜜距離(lí)越來越遠，很少(shǎo)聚會(huì)，也(yě)沒時間逛街(jiē)，全副身心都(dōu)放(fàng)在寶寶上(shàng)，有(yǒu)的(de)寶媽(mā)還會(huì)因爲睡(shuì)眠的(de)不足，飲食的(de)不規律，導緻整天頂著(zhe)個(gè)黑(hēi)眼圈，身材也(yě)慢(màn)慢(màn)走形，過了一段時間，很多寶媽(mā)都(dōu)會(huì)對自己的(de)形象不忍直視，感覺穿什(shén)麽，都(dōu)是糟蹋。

與社會(huì)脫節，對自己能(néng)力的(de)否定

肯定也(yě)有(yǒu)很多寶媽(mā)擔心過這個(gè)問題，就是将來，如(rú)果自己再次踏入職場(chǎng)，将何去何從，該選擇什(shén)麽樣的(de)職業(yè)？是否選擇換個(gè)職業(yè)或者做回以前的(de)職業(yè)？可(kě)是因爲帶娃的(de)這一段空窗期，不少(shǎo)寶媽(mā)對自己的(de)業(yè)務能(néng)力開(kāi)始生疏，以前的(de)公司未必能(néng)回去，換個(gè)職業(yè)可(kě)能(néng)又(yòu)要重新開(kāi)始且難以選擇換什(shén)麽職業(yè)，現在社會(huì)競争力大(dà)，再加上(shàng)自己能(néng)力的(de)生疏，很怕會(huì)被淘汰，可(kě)能(néng)會(huì)導緻不少(shǎo)寶媽(mā)心有(yǒu)焦慮和(hé)對未來的(de)迷茫。

經濟的(de)不獨立，沒有(yǒu)安全感，沒有(yǒu)地(dì)位

經濟不獨立估計(jì)是全職媽(mā)媽(mā)最大(dà)的(de)問題，因爲這一點決定了全職媽(mā)媽(mā)們在家裏的(de)地(dì)位，與丈夫之間的(de)距離(lí)，自己心中所需要的(de)安全感等等。因爲經濟的(de)不獨立，總感覺自己低人(rén)一等，就像個(gè)免費保姆一樣，沒有(yǒu)發言權、沒有(yǒu)尊嚴，明(míng)明(míng)已經全身心的(de)投入在這個(gè)家裏，感覺仍然得不到(dào)一絲的(de)關心和(hé)回報。因爲長期脫離(lí)社會(huì)，全職媽(mā)媽(mā)的(de)世界除了孩子，真的(de)是一無所有(yǒu)！與丈夫的(de)交流越來越少(shǎo)，感情越來越疏離(lí)，最後除了失去家庭關愛、失去安全感、失去社會(huì)價值感，還感到(dào)内心的(de)孤獨與無助。

其實，作爲全職媽(mā)媽(mā)，我們大(dà)可(kě)不必如(rú)此的(de)沮喪和(hé)懊惱，隻要能(néng)調整好自己的(de)狀态，關注自己的(de)内心，科學規劃時間，做全職媽(mā)媽(mā)我們一樣能(néng)光(guāng)彩奪目~！以下幾點，安利給寶媽(mā)們：

一、即使再忙，也(yě)要注重外表形象

俗話(huà)說，人(rén)靠衣裝，即使照(zhào)顧寶寶很忙，寶媽(mā)們也(yě)千萬不要完全不顧自己的(de)外表形象，人(rén)們對你(nǐ)的(de)第一印象，往往是從外表先決定的(de)，看你(nǐ)是否精緻，是否不俗，是否有(yǒu)氣質，是否有(yǒu)自律，這些從外表就能(néng)略知一二，健康勻稱的(de)身材，和(hé)幹淨整潔的(de)外表，都(dōu)是體現一個(gè)人(rén)對自己和(hé)生活的(de)熱(rè)愛與自信，從内心注重外表，就不會(huì)放(fàng)任自我。在家裏可(kě)以做做瑜伽練習(xí)，放(fàng)松身心，還可(kě)以帶著(zhe)寶寶一起做。平時多注重皮膚保養，出門适當化點淡妝，精緻的(de)外形特征是你(nǐ)找回自信最關鍵的(de)一步。

二、科學安排時間，不要停止學習(xí)與交流

再忙也(yě)不要與社會(huì)脫節，天下隻有(yǒu)時間是無法用(yòng)金(jīn)錢衡量的(de)，利用(yòng)帶孩子的(de)空餘時間，多看看技能(néng)方面的(de)書(shū)，爲未來重返職場(chǎng)做好知識的(de)儲備。多看看新聞，了解社會(huì)實時動态，也(yě)可(kě)以帶著(zhe)孩子和(hé)閨蜜好友(yǒu)聚聚聊聊，多接受外界的(de)信息，充實自己無趣的(de)生活。科學規劃好自己的(de)時間，在孩子長大(dà)以後，你(nǐ)才感覺自己沒有(yǒu)虛度了帶娃的(de)美(měi)好歲月(yuè)。一個(gè)愛學習(xí)的(de)媽(mā)媽(mā)，相(xiàng)信也(yě)會(huì)成爲孩子心目中最好的(de)榜樣。

三、盡可(kě)能(néng)做到(dào)經濟獨立

其實做全職媽(mā)媽(mā)要做到(dào)經濟獨立，的(de)确不是一件(jiàn)容易的(de)事情，但(dàn)并不是絕對不可(kě)能(néng)。據了解，在2012年微商剛剛興起的(de)時候，最早湧入這個(gè)行(xíng)業(yè)的(de)大(dà)多數微商都(dōu)是寶媽(mā)，這個(gè)行(xíng)業(yè)完美(měi)兼顧了賺錢和(hé)帶孩子，又(yòu)體現了自我價值、經濟獨立，早期做微商的(de)很多寶媽(mā)通過自己的(de)努力，很多已經實現了完美(měi)蛻變，不僅改變了自己，還改變了整個(gè)家庭的(de)經濟。

所以說，生活有(yǒu)很多路(lù)可(kě)以走，總會(huì)有(yǒu)一條路(lù)适合自己走。除了做微商、做自媒體撰稿人(rén)、兼職設計(jì)、兼職文(wén)案等等，仔細想想，有(yǒu)很多事情都(dōu)在等著(zhe)我們去做。不要再認爲自己很渺小(xiǎo)，社會(huì)很無情，隻要你(nǐ)願意，你(nǐ)一定是最光(guāng)芒四射的(de)那個(gè)全職媽(mā)媽(mā)~！

全職媽(mā)媽(mā)是一個(gè)偉大(dà)的(de)“職業(yè)”，你(nǐ)們對社會(huì)的(de)貢獻、對家庭的(de)付出，無不體現了中華傳統女(nǚ)性的(de)美(měi)德和(hé)舍己爲人(rén)的(de)無私精神，值得我們學習(xí)。

因此，尚園教育、尚園心理(lǐ)，爲了表達對廣大(dà)“全職媽(mā)媽(mā)”們的(de)慰問與關愛，特爲媽(mā)媽(mā)們提供線上(shàng)心理(lǐ)咨詢公益活動。（每人(rén)可(kě)免費享受一次價值500元/小(xiǎo)時的(de)一對一線上(shàng)心理(lǐ)咨詢，掃碼提前預約）

尚園心理(lǐ)，你(nǐ)心靈的(de)護航使者，優先考慮你(nǐ)的(de)幸福！