認識心理(lǐ)咨詢
發布時間：2021-11-24 15:33:30
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全國心理(lǐ)狀況調查
根據世界衛生組織（WHO）的(de)數據統計(jì)：全球目前有(yǒu)2~4億人(rén)口正在被抑郁症所困擾，大(dà)約20%的(de)女(nǚ)性會(huì)終生抑郁。據全國調查數據顯示，目前我國14億人(rén)口中有(yǒu)心理(lǐ)障礙者占總人(rén)口的(de)10%左右，造成功能(néng)殘缺最大(dà)的(de)前10位疾病中有(yǒu)五個(gè)屬于精神障礙，而城市25%的(de)人(rén)存在顯性或隐性心理(lǐ)問題。其中，有(yǒu)各種精神和(hé)心理(lǐ)障礙的(de)人(rén)多達100多萬，1.5億青少(shǎo)年中受情緒和(hé)壓力困擾的(de)就有(yǒu)3000萬人(rén)。全球每年自殺未遂的(de)達1000萬人(rén)以上(shàng)。
認識心理(lǐ)咨詢
爲了讓朋友(yǒu)們對心理(lǐ)咨詢有(yǒu)個(gè)更全面、客觀、形象的(de)認識，今天就在此給大(dà)家科普一下。
心理(lǐ)咨詢不是普通的(de)聊天、不是簡單的(de)咨詢、不是病理(lǐ)評估、不是臨床醫生、更不是思想教育。
心理(lǐ)咨詢師(shī)首先是“朋友(yǒu)”。朋友(yǒu)在于理(lǐ)解，在于支持，在于分(fēn)享，在于共情。首先，心理(lǐ)咨詢師(shī)要了解來訪者心理(lǐ)問題的(de)發展成因，并使其順應、接納其心理(lǐ)發展的(de)規律，才能(néng)有(yǒu)利于來訪者知道其“心理(lǐ)”的(de)所以然，才能(néng)有(yǒu)助于其心理(lǐ)的(de)成長、發展。
心理(lǐ)咨詢不是通過簡單的(de)咨詢過程就爲來訪者給出建議，而是咨詢過程中采用(yòng)心理(lǐ)咨詢的(de)專業(yè)技術(shù)，包括專業(yè)的(de)咨詢方法、咨詢工(gōng)具、咨詢手段等的(de)輔助應用(yòng)，才能(néng)全面、有(yǒu)效、科學的(de)解決來訪者的(de)心理(lǐ)問題。
心理(lǐ)咨詢師(shī)不是醫生，不會(huì)爲來訪者開(kāi)出處方，不需要來訪者按時服藥，而是陪伴來訪者，與其共同分(fēn)析、共同面對，看到(dào)自己問題的(de)核心所在，并幫助找到(dào)解決問題的(de)辦法，咨詢師(shī)會(huì)爲來訪者布置家庭作業(yè)，在每一次完成“家庭作業(yè)”的(de)過程中，來訪者的(de)心理(lǐ)狀況也(yě)就在潛移默化中逐漸得到(dào)了改善。
一個(gè)溫暖的(de)擁抱
當下年輕人(rén)的(de)心理(lǐ)健康狀況非常令人(rén)堪憂，由于社會(huì)發展和(hé)經濟變化太快，城市化和(hé)互聯網化帶來的(de)生活壓力，抑郁症、拖延症、焦慮症、強迫症、社交恐懼症等新型心理(lǐ)問題成爲流行(xíng)的(de)“時代病”。
随著(zhe)社會(huì)生存壓力的(de)加大(dà)、生活節奏的(de)加快，諸多矛盾不斷湧現，使現代人(rén)承受著(zhe)更多的(de)精神壓力，随之出現的(de)各種心理(lǐ)問題也(yě)越來越多，因此心理(lǐ)健康也(yě)越來越受到(dào)人(rén)們的(de)關注。在工(gōng)作和(hé)生活中，擁有(yǒu)健康的(de)心态已經成爲家庭幸福和(hé)社會(huì)穩定的(de)有(yǒu)力保障。社會(huì)越發展，對心理(lǐ)健康輔導的(de)需求就越大(dà)。所以在當下，有(yǒu)利于心理(lǐ)健康的(de)職業(yè)也(yě)日漸引起人(rén)們的(de)關注和(hé)認可(kě)，心理(lǐ)咨詢行(xíng)業(yè)慢(màn)慢(màn)走進人(rén)們的(de)心裏，并得到(dào)迅速發展。
心理(lǐ)咨詢師(shī)與心理(lǐ)醫生的(de)區别
心理(lǐ)咨詢師(shī)——心理(lǐ)咨詢師(shī)主要面向心理(lǐ)問題較輕、健康的(de)人(rén)群，幫助解決不構成精神疾病診斷的(de)一些心理(lǐ)問題，比如(rú)在家庭、學習(xí)、工(gōng)作、社交或人(rén)生規劃上(shàng)遇到(dào)的(de)矛盾、行(xíng)爲問題和(hé)情緒困擾方面的(de)問題。心理(lǐ)咨詢師(shī)更像是來訪者生命旅程中的(de)陪伴者和(hé)支持者。
心理(lǐ)醫生——也(yě)被人(rén)們稱爲“心理(lǐ)治療師(shī)”，主要服務的(de)對象是已經構成一些心理(lǐ)疾患診斷，但(dàn)沒有(yǒu)嚴重精神疾病的(de)人(rén)，比如(rú)：輕度焦慮症、輕度抑郁、強迫症、輕度人(rén)格障礙等，在中國大(dà)陸的(de)“心理(lǐ)治療師(shī)”一般在醫院心理(lǐ)科工(gōng)作，具有(yǒu)處方權，持有(yǒu)執業(yè)醫師(shī)資格證。
當你(nǐ)在人(rén)生的(de)道路(lù)上(shàng)經曆無助、迷茫、困惑的(de)時候，請一定爲自己尋找一位有(yǒu)溫度、深度的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)，相(xiàng)信他(tā)（她）一定能(néng)陪伴你(nǐ)度過黑(hēi)暗(àn)而充滿無力感的(de)歲月(yuè)，重新拾回心靈的(de)甯靜與安康！
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